الكمامات الطبية: ماهي أنواعها والإرشادات عند استخدامها؟

عام 2020 كان يحمل بين طيات أشهره العديد من المفاجآت، وتصدر عناوينه الشهرية انتشار فايروس كورونا، الذي حصد ملايين الأرواح حول العالم، ومن الجدير ذكره أن فايروس كورونا ( Covid-19 ) ينتقل من شخص لآخر عبر القطرات التنفسية، عندما يزفر الشخص المصاب، يتحدث، يسعل، أو يعطس، ومن ثم يستنشق هذه القطرات شخص سليم. بالإضافة إلى ذلك، قد تستقر هذه القطرات على الأسطح، وإذا لمست فمك، أو عينيك، أو أنفك بعد لمس هذا السطح؛ فإنك ستصاب بهذا الفايروس. ولكن لا يوجد أدلة كافية على أنه قد ينتقل بهذه الطريقة؛ لهذا من أول الأسلحة التي يجب أن تقتنيها؛ للوقاية من فايروس كورونا، هي الكمامات الطبية.

أنواع الكمامات الطبية

• الكمامة يدوية الصنع

لا توفر هذه الكمامات المنزلية سوى درجة صغيرة من الحماية، ولكنها قد تساعد في منع انتقال فيروس SARS-CoV-2 من الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض. يُوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) باستخدامها في الأماكن العامة، فضلاً عن ممارسة التباعد الجسدي والنظافة المناسبة.

• الكمامات الجراحية

لا يمكن للكمامات الجراحية أن تحمي من الإصابة بفيروس SARS-CoV-2. فهذه الكمامة لا تقوم بتصفية جزيئات الهواء الجوي الصغيرة، ويحدث تسرب للهواء أيضًا من خلال جوانب الكمامة أثناء الشهيق.

• أقنعة التنفس N95

توفر أقنعة N95 الحماية من، أصغر القطرات من الرذاذ التنفسي، وتمنع دخولها.

تعتبر خيار ممتاز للوقاية من فايروس كورونا؛ مع ذلك، لا يُوصي مركز السيطرة على الأمراض باستخدامها خارج مراكز الرعاية الصحية، للأسباب التالية:

• يجب اختبار أقنعة N95 بشكل مناسب؛ لاستخدامها بشكل محكم، حيث يمكن أن يكون هناك خطأ في التصنيع يؤدي إلى حدوث تسرب، مما يُقلل من فعالية القناع، والإصابة بالعدوى.
• نظرًا لأربطتها الضيقة، يمكن أن تصبح أقنعة التنفس N95 غير مريحة وخانقة، مما يجعل من الصعب ارتداؤها لفترات طويلة من الوقت.
• التصنيع العالمي من هذه الأقنعة محدود، مما يجعل من الأهمية أن يكون العاملون في الرعاية الصحية هم أول من يستطيع الحصول عليها.

كيف تصنع كمامة خاصة بك؟

عند انتشار جائحة كورونا، قد تشح في الأسواق الكمامات الطبية، وقد يحتكرها بعض التجار، لا تنتظر حدوث هذا وأمن نفسك بصناعة كمامتك الخاصة.

يُفضل استخدام أقنعة القماش لعامة الناس حيث يجب تخصيص أنواع أخرى من الأقنعة للعاملين في مجال الرعاية الصحية.

يمكنك صناعة كمامتك الخاصة باستخدام مواد أساسية مثل:

• الباندانا.
• تي شيرت.
• أي نسيج قطني.

نصائح عند استخدام هذه الكمامة:

من الضروري الحفاظ على نظافة الكمامة.

• ينصح بغسلها بعد كل استخدام.
• تجنب لمس الجزء الأمامي منها بيديك.
• حاول أيضًا تجنب لمس فمك وأنفك وعينيك عند إزالتها؛ حتى لا ينتقل الفيروس إلى يديك، ومن ثم إلى وجهك.

تعليمات عند ارتداء الكمامات الطبية

عليك البقاء في المنزل إذا كنت تعاني من أعراض COVID-19، وانتظار تلقي الرعاية الطبية. إذا كنت تعيش مع آخرين أو تزور أحد مقدمي الرعاية الصحية، فارتد الكمامة الجراحية.

تذكر أنه في حين أن الكمامات الجراحية لا تحمي من الإصابة بفيروس SARS-CoV-2، فإنها يمكن أن تساعد في حبس إفرازات الجهاز التنفسي المعدية.

اتبع الخطوات التالية عند استخدام الكمامات الطبية: –

• نظف يديك إما بالغسيل بالماء والصابون، أو باستخدام معقم اليدين المعتمد على الكحول بنسبة 70%.
• قبل ارتداء الكمامة، افحصها بحثًا عن أي تمزقات أو ثقوب.
• حدد مكان الشريط المعدني في الكمامة. هذا هو الجزء العلوي من الكمامة.
• وجّه الكمامة بحيث يكون الجانب الملون مواجهًا للخارج أو بعيدًا عنك.
• ضع الجزء العلوي من الكمامة على جسر أنفك، واضبط الشريط المعدني على شكل أنفك.
• قم بلف الأربطة المطاطية بعناية خلف أذنيك أو اربط الأربطة الطويلة المستقيمة خلف رأسك.
• اسحب الجزء السفلي من الكمامة لأسفل مع التأكد من أنها تغطي أنفك وفمك وذقنك.
• حاول تجنب لمس الكمامة أثناء ارتدائها، إذا كان لابد من لمسها أو تعديلها، فتأكد من تنظيف يديك فورًا بعد ذلك.
• لخلع الكمامة، قم بفك الأربطة من خلف أذنيك أو فك الأربطة من خلف رأسك. تجنب لمس الجزء الأمامي من الكمامة؛ لأنها قد يكون ملوثًا.
• تخلص من الكمامة فورًا في صندوق قمامة مغلق، ونظف يديك جيدًا بعد ذلك.

محاذير ارتداء الكمامات الطبية

ارتداء الكمامة ضروري جداً عند الخروج من المنزل، أو مخالطة الأشخاص، ولكن هناك بعض الأشخاص ارتداء الكمامة لهم يشكل خطر عليهم، لهذا يفضل عدم خروجهم من المنزل إلا للحاجة القصوى، أو ارتداؤها برفقة مرافق لمراقبتهم.

• الأطفال أقل من سنتين.
• الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في التنفس.
• الأشخاص غير القادرين على إزالة الأقنعة الخاصة بهم.

المصادر

• Jill Seladi-Schulman, Ph.D. (June 2, 2020) Can Face Masks Protect You from the 2019 Coronavirus? What Types, When and How to Use, Available at: https://www.healthline.com/health/coronavirus-mask#protection (Accessed: 28/8/2020).
• Anna Davies ( 22 May 2013) Testing the Efficacy of Homemade Masks: Would They Protect in an Influenza Pandemic?, Available at: https://www.cambridge.org/core/journals/disaster-medicine-and-public-health-preparedness/article/testine-the-efficacy-of-homemade-masks-would-they-protect-in-an-influenza-pandemic/0921A05A69A9419C862FA2F35F819D55 (Accessed: 28/8/2020).
• CDC (May 8, 2020) Caring for Someone Sick at Home, Available at: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/care-for-someone.html (Accessed: 28/8/2020).