هل أنت مريض ربو؟ هل تعرف أحدًا مصابًا بالربو الشُعبي؟ ماذا أفعل عند حدوث أعراض الربو؟ هل تعرف طريقة استخدام بخاخ الربو بشكل صحيح؟
تعرف عليها في هذا المقال.
أعراض نوبة الربو الشعبي
إذا كنت مريض ربو، فعليك الاحتفاظ بالبخاخة أينما تذهب، عند حدوث نوبة الربو فإنك قد تعاني من الأعراض التالية:
- السعال وخاصة في الليل، أو أثناء ممارسة الرياضة أو عند الضحك أو التعرض لمسبب الأزمة.
- صعوبة في التنفس.
- ضيق الصدر.
- ضيق في التنفس.
- الصفير (صوت صفير حاد في صدرك عند التنفس، خاصة عند الزفير).
نصائح للتعامل مع نوبة الربو (الأزمة) ، طريقة استخدام بخاخ الربو
أولًا: تغيير المكان
عليك بتغيير مكان وجودك إن أمكن، للابتعاد عن مسبب الأعراض مثل الغبار، أو حبوب اللقاح أو غيرها.
ثانيًا: استخدام بخاخ الربو بطريقة صحيحة
استخدم البخاخة الموسعة للشعب الهوائية الفنتولين (Ventolin)، لكن استخدام البخاخ يحتاج للتنسيق بين الشهيق والزفير فلو كانت طريقة الاستخدام خاطئة فإن نسبة الدواء الواصل للرئتين منخفضة وستستمر الأعراض، لذلك اتبع الخطوات جيدًا:
- قم برج البخاخ جيدًا لمدة خمس إلى عشر ثوانٍ.
- افتح غطاء البخاخ.
- قم بالضغط على البخاخ للتأكد أنه يعمل.
- خذ زفيرًا قويًا بحيث تخرج كل الهواء من رئتيك.
- الأفضل أن تكون جالسًا بشكل مستقيم أو واقفًا.
- قم بإمالة رأسك للخلف قليلاً.
- ضع البخاخ في فمك، ثمّ أطبق شفتيك عليه جيدًا.
- اضغط على البخاخ، وخذ نفسًا عميقًا وببطء لمدة 3 ل 5 ثوانٍ.
- أخرج البخاخ من فمك واحبس الهواء برئتيك لمدة 10 ثوانٍ.
- بعدها أخرج الهواء ببطء ثم تنفس بشكل طبيعي.
إذا كنت تحتاج لأكثر من بخة، فانتظر مدة 30 ثانية ثم كرر نفس الخطوات.
إذا كنت تستخدم بخاخة تحتوي على الكورتيزون (Cortisone)، اغسل فمك جيدًا بعد استخدام البخاخة، لكن لا تقم ببلع الماء.
تابع المزيد: كيف ستنتهي جائحة كورونا؟
ثالثًا: استخدام القرص الدائري بشكل صحيح
إذا كنت تستخدم القرص الدائري وليس البخاخ، فاتبع هذه الخطوات:
- قم بفحص عداد الجرعات لمعرفة عدد الجرعات المتبقية.
- أمسك القرص بطريقة صحيحة بكلتا يديك.
- افتح القرص بتمرير أصبع إبهامك فستسمع صوت نقرة.
- أمسك القرص بوضع أفقي وحرك الذراع من اليسار إلى اليمين لتعبئة الجرعة.
- خذ زفيرًا قويًا بحيث تخرج كل الهواء من رئتيك بعيدًا عن القرص.
- ضع الجزء الفمي من القرص داخل فمك وأطبق شفتيك عليه.
- خذ نفسًا عميقًا وقويًا وسريعًا لمدة 3 إلى 5 ثوانٍ.
- أخرج القرص من فمك واحبس الهواء برئتيك لمدة 10 ثوانٍ.
- بعدها أخرج الهواء ببطء ثم تنفس بشكل طبيعي.
إذا كنت تحتاج لأكثر من بخة، فانتظر مدة 30 ثانية ثم كرر نفس الخطوات.
عليك بالاحتفاظ بالقرص في مكان جاف وبارد بعيدًا عن الرطوبة.
رابعًا: اطلب المساعدة الطبية عند الحاجة
إذا لم تتحسن حالتك بالرغم من استخدام بخاخ الربو فتوجه لأقرب مركز صحي.
المصادر
- Osmosis (2017) Using an Inhaler, Available at: https://www.youtube.com/watch?v=5gPyNNXP-wA&fbclid=IwAR1E5LwQe39XUrAkVW3sSZL4Ugh6uRf5EunblJp7a3425oQswAzQIoARz6c (Accessed: 25th December 2019).آخر تحديث بواسطة: آية أبو قمر.
