فقر الدم بسبب نقص الحديد وعلاج نقص الحديد

تابع معنا في هذا المقال عن فقر الدم بسبب نقص الحديد وعلاج نقص الحديد.

علامات فقر الدم بسبب نقص الحديد

ترتبط أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بنقص وصول الأكسجين إلى الجسم بأكمله وقد تشمل:

1. 1. لون البشرة شاحبة أو ذات بشرة صفراء.
   2.  التعب غير المبرر أو نقص الطاقة.
   3. ضيق في التنفس أو ألم في الصدر، وخاصة مع النشاط.
   4.  ضعف عام غير مفسر.
   5. ضربات قلب سريعة.
   6.  الصداع، وخاصة مع النشاط.
   7.  الأظافر الهشة أو تساقط الشعر.

التشخيص

يتم تشخيص فقر الدم بسبب نقص الحديد عن طريق اختبارات الدم التي يجب أن تشمل تعداد الدم الكامل (CBC).
قد يتم طلب فحوصات إضافية لتقييم مستويات مصل الفيريتين والحديد وقدرة ربط الحديد أو الترانسفيرين.
في حالة الشخص المصاب بفقر الدم بسبب نقص الحديد، تظهر هذه الاختبارات عادة النتائج التالية:

1. انخفاض الهيموغلوبين والهيماتوكريت.
2. انخفاض حجم الخلوية (MCV).
3. نسبة الفيريتين منخفضة.
4. نسبة مصل الحديد المنخفض.
5. نسبة الترانسفين عالية.
6. انخفاض نسبة الحديد.
7. في نقص الحديد الحاد يكون عدد خلايا الدم البيضاء منخفضًا وعدد الصفائح الدموية منخفضًا او مرتفعًا.

علاج فقر الدم بسبب نقص الحديد

حتى إذا كان من الممكن تحديد سبب نقص الحديد وعلاجه، فلا يزال من الضروري عادة تناول الحديد الطبي (كمية أكبر من الحديد الموجود في الأطعمة) حتى يتم تصحيح النقص وتجديد مخازن الحديد في الجسم.

هناك عدة طرق لزيادة استهلاك الحديد:

• الأطعمة الغنية بالحديد

1. اللحوم: اللحم البقري، أو لحم الضأن، خاصة اللحوم العضوية مثل الكبد.
2. الدواجن: الدجاج والديك الرومي والبط، خاصة الكبد واللحوم الداكنة.
3. السمك خاصة المحار والسردين.
4. الأوراق الخضراء مثل الملفوف الخضراء بما في ذلك البروكلي واللفت.
5. الحبوب مثل البازلاء الخضراء والفاصوليا.

•  الأقراص الطبية

كمية الحديد اللازمة لعلاج المرضى الذين يعانون من فقر الدم بسبب نقص الحديد أعلى من الكمية الموجودة في معظم مكملات الفيتامينات اليومية. لذلك ستكون كمية الحديد التي يصفها الطبيب بالملليغرامات (ملغم) من الحديد الأولي. حيث يحتاج معظم الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد إلى 150 – 200 ملغ يوميًا من الحديد الأولي (2 إلى 5 ملغ من الحديد لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا). وجدت الأبحاث أن فيتامين C (حمض الأسكوربيك) يساعد على امتصاص الحديد، ويوصي بعض الأطباء بتناول 250 ملغ من فيتامين C مع أقراص الحديد.

المصادر

• American Society of Hematology (2019) Iron-Deficiency Anemia, Available at: https://www.hematology.org/Patients/Anemia/Iron-Deficiency.aspx (Accessed: 15 November 2019).
• James L Harper (2019) Iron-Deficiency Anemia, Available at: http://reference.medscape.com/article/202333?src=medscapeapp-android&ref=email (Accessed: 15 November 2019).