إذا كنت تعاني من آثار حب الشباب، فأنت لست وحدك!
توضح الدراسات أنّ ثمانين بالمئة من الناس يعانون من حب الشباب، وواحد من خمسة سيعانون من آثاره، تعرف معنا على الأسباب التي تكمن وراء هذه الآثار وكيفية تجنبها قدر الإمكان.
حب الشباب
يوجد تحت الجلد مسامات صغيرة تدعى بصيلات الشعر، وأيضاً يوجد خلايا دهنية تكون متصلة بهذه البصيلات، وتعمل على تليينه وتليين الشعر عن طريق إفراز مادة دهنية لمنع الجفاف، وفي حالة حب الشباب وخاصة عند أصحاب البشرة الدهنية، تنتج هذه الغدد كمية زائدة من الدهن، فتختلط بخلايا الجلد الميتة ويعملان على إغلاق المسامات وبالتالي ظهور البثور.
ما السبب وراء تكوّن آثار حب الشباب
آثار حب الشباب تكون نتيجة التهاب الحبوب، فتنتفخ المسام ثم تتحطم هذه الطبقة، الصغيرة، منها قد تُشفى لوحدها وأثرها لا يدوم، لكن في بعض الأحيان وخاصة الكبيرة منها، مكونات هذا الالتهاب تنتقل إلى الأنسجة المحيطة فيؤدي إلى تحطمها، وتكون الاستجابة الطبيعية من الجسم لهذا التحطم من خلال تكوين ألياف كولاجين جديدة وبالتالي تكون الآثار.
ما هي أنواع الآثار؟
من المهم معرفة ما هي أنواعها، لأن طريقة العلاج تعتمد بشكل كبير عليها.
آثار حب الشباب قد تكون
- آثار على شكل تنقرات (Ice peak scars): وتكون على شكل ثقوب عميقة، ولذلك هي الأصعب في التعامل والعلاج.
- الندبات المربعة (Boxcar): وهذه غالباَ ما تكون على الوجه.
- الندوب مستديرة الحواف (Rolling scars): وتكون على شكل تعرجات على سطح البشرة، وتنتج هذه بالعادة بسبب تليف أسفل الندبة مما يشد سطح الجلد للداخل.
عوامل قد تزيد من فرصة حدوث آثار حب الشباب
- التغيرات الهرمونية: وهي مشكلة شائعة لدى المراهقين، وعند الفتيات قبل الدورة الشهرية وأثناء الحمل وذلك بسبب زيادة نسبة هرمون التستوستيرون، فالغدد الدهنية تحت الجلد تتأثر بهذا الهرمون وبالتالي تفرز كمية أكبر من الدهن.
- بعض الأدوية: خاصة الستيرويدات التي تزيد من مستوى هرمون التستوستيرون.
- مستحضرات التجميل: وخاصة التي تحتوي الزيوت، مثل كريمات اسمرار البشر.
- التوتر.
- التعامل مع البشرة بقسوة مثل الحك الشديد وغيره.
- محاولة الضغط على هذه البثور مما قد يسبب في ظهور بثور جديدة ويترك لها آثاراً.
هل يمكن تجنب آثار حب الشباب؟
بالعادة لا يمكن منع حدوث الحبوب، لكن يمكن التقليل من شدتها وأيضاً تجنب آثارها عن طريق اتباع بعض الإرشادات التي تنصح بالعادة بالتقليل من التعامل مع ما قد يهيج البشرة.
نذكر أهمها:
- العناية بالبشرة ضروري جداً من خلال استخدام المستحضرات المناسبة لطبيعة البشرة.
- لا تغسل البشرة خلال اليوم كثيراً، فقد يؤدي الغسيل المتكرر إلى تهيج البشرة وجعل الأمور أسوأ.
- عند غسل البشرة استخدم الماء الفاتر وصابون أو منظف مناسب لنوع بشرتك.
- تجنب محاولة العبث بالرؤوس السوداء أو الحبوب لأنه بذلك قد تساعد في ترك آثاراً دائمة.
- يجب التقليل من استخدام مستحضرات التجميل وخاصة تلك التي لا تناسب نوع بشرتك، وعند استخدامها يجب الحرص على إزالتها قبل النوم.
- التقلبات النفسية لها تأثير على مدى وشدة ظهور الحبوب، والرياضة المنتظمة لها تأثير كبير على الصحة النفسية، وبالتالي الالتزام بها من الممكن أن يساعد في التقليل من ظهور الحبوب.
- من المهم الاستحمام بعد التعرق في أسرع وقت ممكن، لأنه العرق قد يعمل على تهييج البشرة.
علاج آثار حب الشباب
آثار حب الشباب قد يكون لها تأثير سلبي على الصحة النفسية ومدى رضا الشخص عن ذاته، لذلك يجب التعامل معها بشكل سريع، والتعامل الرئيسي معها يكون عن طريق التعامل الصحيح مع الحبوب أولاً، تحتاج إلى استشارة طبية من طبيب مختص حتى يطرح عليك الحلول العلاجية المتاحة وفقاً لنوع ومكان الآثار الخاصة بك.
نذكر بعض الطرق والحلول التي يعرضها المختصين لعلاج آثار حب الشباب:
- العلاجات الموضعية: مثل استخدام حمض الصفصاف (حمض الساليسيليك)، الذي يستخدم كمقشر، أي يزيل الطبقة الخارجية من الجلد.
- التقشير الكيميائي: وهنا يتم استخدام بعض المواد الكيميائية للمساعدة في إزالة الطبقة الخارجية وبالتالي نمو طبقة جديدة من الجلد بآثار أقل.
- صنفرة الجلد: وهذه تنصح للتجاعيد الدقيقة، ويتم استخدام أداة خاصة لحك الطبقات الخارجية، وإعادة تسوية سطح الجلد.
- الليزر: وهذه الطريقة من أشهر الطرق لعلاج آثار حب الشباب، وتعمل على إعادة تسطيح البشرة، وتحفيز الكولاجين، وهنالك أنواع مختلفة لطريقة العلاج بالليزر يحددها الطبيب وفقا لطبيعة الآثار التي تمتلكها.
- تقنية تحرير الندبة subcision: يتم إدخال إبرة لهتك طبقة الآثار ومن ثم تحفيز إنتاج الكولاجين وتحسن الشكل مروراً مع الوقت.
المصادر
- Cleveland Clinic (2020) Acne Scars, Available at: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21222-acne-scars (Accessed: 01/09/2020).
- family Doctor (2020) Acne, Available at: https://familydoctor.org/condition/acne/ (Accessed: 01/09/2020).
- The National Health Service (2020) Acne, Available at: https://www.nhs.uk/conditions/acne/complications/ (Accessed: 01/09/2020).
