صحة الفم والأسنان للأطفال، كيف تعتني بأسنان طفلك؟

لأن صحة الفم والأسنان لدى طفلك تهمنا، تابع معنا المعلومات التي سنذكرها في هذا المقال.

كيفية العناية بصحة الفم للأطفال قبل بزوغ أسنانهم

• تبدأ العناية بصحة الفم لدى الأطفال خلال الأيام الأولى من الولادة.
• تتضمن عنايتك بصحة فم طفلك من خلال المحافظة على نظافة لثته.
• تقوم بتنظيف لثة طفلك من خلال المسح عليها بقطعة من الشاش النظيف.

أهمية العناية بلثة الأطفال قبل بزوغ أسنانهم

• إنّ عنايتك بنظافة لثة طفلك، يساعدك في إزالة الترسبات الملتصقة على اللثة.
• إن بقاء الترسبات على اللثة سيضر بالأسنان التي ستبزغ في وقت لاحق.
• تنظيفك المنتظم للثة طفلك سيقيه من تسوس الأسنان.

موعد بزوغ أسنان الطفل والتي نطلق عليها (الأسنان اللبنية أو أسنان الحليب)؟

• تبدأ الأسنان اللبنية في البزوغ في الشهر السادس من عمر الطفل.
• تبزغ الأسنان اللبنية السفلية قبل العلوية.
• يكتمل بزوغ جميع الأسنان اللبنية والتي عددها عشرون سنًا في السنة الثالثة من عمر الطفل.

موعد بزوغ الأسنان الدائمة

• يبدأ موعد بزوغ الأسنان الدائمة في عمر الست سنوات، حيث تظهر الطاحونة الأولى (وهي من الأسنان الخلفية) قبل أن تسقط الأسنان اللبنية.
• تسقط الأسنان اللبنية السفلية قبل الأسنان اللبنية العلوية.
• يكتمل بزوغ جميع الأسنان الدائمة في عمر الرابعة عشر ما عدا طاحونة العقل، حيث تبزغ طاحونة العقل ما بين عمري 18و25.

كيفية العناية بصحة الفم والأسنان للأطفال

• قم بتنظيف أسنان طفلك بمجرد بزوغ أول سن له.
• استخدم فرشاة أسنان خاصة للأطفال.
• قم بوضع مسحة من معجون الأسنان الذي يحتوي على عنصر الفلورايد على الفرشاة، ونظف أسنان طفلك لمدة دقيقتين.
• قم بتنظيف ما بين أسنان طفلك بخيط الأسنان مرةً واحدةً في اليوم إذا وُجدت في فمه أسنان متجاورة.
• راقب طفلك وهو ينظف أسنانه حتى يصل لعمر السابعة.
• حين تظهر جميع أسنان طفلك، استعمل فرشاة أسنان بشعيرات ناعمة ورأس صغير، وقم بحركة دائرية وحاول على أن تركز على جانب واحد في كل مرة.
•  قم أيضًا بتنظيف لثة طفلك بلطف، ونظف منطقة خلف الأسنان.
• اجعل طفلك يبصق المعجون من بعد التنظيف، ولكن لا تجعله يتمضمض بالماء؛ حتى يبقى الفلورايد لمدة اطول في فمه.
• من المفضل أن تجعل تنظيف أسنان طفلك عادة روتينية، مرتين على الأقل في اليوم، مرةً قبل أن يخلد طفلك للنوم، ومرةً أخرى خلال النهار.
• شجّع طفلك دائمًا على الاهتمام بنظافته ونظافة أسنانه، كافئه بجائزة في بعض الأوقات.
• قم بزيارة طبيب الأسنان بمجرد بزوغ السن الأول لطفلك وليس بعد العام الأول لطفلك، حيث سيخبرك طبيب الأسنان إذا ما كانت لدى طفلك ترسبات أو تسوس، وسيتوقع لك متى ستظهر الأسنان التالية، وكيف تعتني بشكل صحي بأسنان طفلك.
• راقب نوع الطعام الذي يتناوله طفلك؛ لأن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على سكر أو حمض تضعف وتسبب تآكل في طبقة المينا؛ مما يجعله أكثر عرضة لتسوس الأسنان.
• اسأل طبيب أسنان طفلك عن مواد تقوم بسد الفراغ أو الأخدود الصغير الموجود على سطح الأسنان الخلفية، حيث تعتبر هذه الفراغات مكانًا جيدًا لتجمع بقايا الطعام والبكتيريا، لذلك يُنصح بالذهاب لطبيب الأسنان لإغلاقها بمادة مناسبة، مما يُقلل من نسبة حدوث تسوس في هذه الأسنان.
• اسأل طبيب أسنانك عن الفلورايد الموضعي أو ما يُعرف بورنيش الفلورايد، الذي يُكسب الأسنان حماية إضافية من الإصابة بتسوس الأسنان، ومن الميزان الأخرى لوضع ورنيش الفلورايد أنه لا يؤلم، ويتم وضعه لوقت قصير، حيث يوضع على جوانب الأسنان وعلى قمتها.

ما هي الكمية المسموح باستخدامها من معاجين الأسنان التي تحتوي على عنصر الفلورايد لدى الأطفال؟

• يُنصح باستخدام كمية صغيرة جدًا من معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد لدى جميع الأطفال حتى سن الثالثة.
• بعد سنة الثالثة، يُنصح باستخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على عنصر الفلورايد بحجم حبة البازيلاء.
• يمكنك التعرف على كمية الفلورايد الموجودة في معجون الأسنان من غلافه، حيث أن معجون أسنان الأطفال يحتوي على1000ppm من الفلورايد.
• لا يتوقف وجود عنصر الفلورايد في معجون الأسنان، وإنما يمكن تواجده في مياه الشرب، وغسول الفم.

ما نوع الفرشاة التي يُنصح باستخدامها للمحافظة على صحة الفم والأسنان للأطفال؟

• هناك العديد من أنواع ُفرش الأسنان التي تشجع الأطفال على التنظيف المستمر لأسنانهم، فمنها ما هو متعدد الألوان، ومنها ما تكون يدها بشكل مختلف.
• يجب أن تكون فرشاة الأطفال بيد صغيرة، وشعيرات ناعمة من النايلون، ومناسبة لعمر طفلك.
• يمكنك استخدام الفرشاة الآلية، فبذلك تشجع طفلك على تنظيف أسنانه وفي نفس الوقت تضمن أن طفلك ينظف أسنانه بالطريقة الصحيحة.

كيفية حماية أسنان الأطفال

• دع طفلك يتناول المشروبات والأطعمة الخالية من السكر، والحليب قليل الدسم، بدلًا من المشروبات المليئة بالسكر.
• لا تغُرّك السكريات الصحية المصنعة كالعسل وشراب الصبار، فهذه السكريات ليست أفضل لطفلك من السكر العادي وأيضًا هي مكلفة.
• إذا كان من الضروري تناول الأطعمة التي بها سكر، دعه يتناول هذه الأطعمة في أوقات وجبات الطعام.
• إذا أردت إعطاء طفلك وجبة خفيفة، فأعطه خضارًا، أو فواكه، أو جبنًا.
• انتبه للثمار المجففة لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر.
• في الأوقات ما بين الوجبات لا تجعله يشرب العصائر، أعطه بدلًا من ذلك الماء أو الحليب.
• راقب الأطعمة التي يتناولها طفلك، وانظر لأغلفتها وافحص إذا ما كانت تحتوي مكوناتها على السكر، بشكل عام أي اسم ينتهي ب(ose) فهو سكر.
• استخدم عنصر الفلورايد كما ذكرنا سابقًا.
• تأكد من تنظيف أسنان طفلك بالشكل الصحيح كما ذكرنا سابقًا.
• اصطحب طفلك معك لطبيب الأسنان بشكل دوري.

ماذا أفعل إذا كان طفلي يخاف الذهاب إلى طبيب الأسنان؟

• إن الأطفال يشعرون بآبائهم؛ لذلك من المهم أن تجعل طفلك يشعر بأن الذهاب لطبيب الأسنان أمر لا يستحق الخوف منه.
• ادعم طفلك إذا كان يحتاج لعلاج أسنانه، من الجميل أن تدعم طفلك دائمًا وليس فقط عند الذهاب لطبيب الأسنان.
• إذا كنت أنت تخاف من طبيب الأسنان فلا داعٍ أن تذكر هذا أمام طفلك.
• بالطبع عند الزيارة الأولى لطفلك لطبيب الأسنان سيكون أكثر خوفًا، لذلك تحدث معه وطمئنه.
• إنّ ألم الأسنان من الممكن أن يظهر لدى طفلك في أي وقت، لذلك من المهم أن تُهيئ طفلك للزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان.

المصادر

• American Dental Association (2019) Concerns, Available at: https://www.mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/concerns (Accessed: 14 February 2019).
• American Dental Association (2019) 10 Things to Know About Your Tot’s Teeth, Available at: https://www.mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/kids-quick-tips (Accessed: 14 February 2019).
• American Dental Association (2019) Small Smiles: What You Need to Know About Baby Teeth, Available at: https://www.mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/childrens-dental-health (Accessed: 14 February 2019).
• Oral Health Foundation (2019) Children’s teeth, Available at: https://www.dentalhealth.org/childrens-teeth (Accessed: 14 February 2019).
• Dr Laurence Knott (2018) How to protect your child’s teeth, Available at: https://patient.info/news-and-features/how-to-protect-your-childs-teeth (Accessed: 14 February 2019).
• Dr Laurence Knott (2018) Children’s teeth, Available at: https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/taking-care-of-childrens-teeth/ (Accessed: 14 February 2019).

مراجعة وتدقيق لغوي: سنين شلدان النجار.

تدقيق : براءة إياد علي