يعد جفاف الحلق من المشاكل الشائعة جدًا، والمزعجة لصاحبها؛ فهي تعيقه من القيام بأبسط أموره اليومية، وهناك العديد من الأسباب التي يصعب حصرها تكمن خلف حدوث جفاف الحلق، والتي غالبًا ما تكون أسبابًا ثانوية، ولكنه قد يكون أيضًا ناتجًا عن الإصابة ببعض الأمراض الصحية الخطيرة والتي يجب التنبه لها والتعامل معها بشكل لا يستهان به. نذكر في مقالنا هذا على سبيل العد لا الحصر أهم أسباب جفاف الحلق وأبرز المشاكل الصحية المرتبطة به وبعض طرق علاجه والوقاية منه.
أسباب جفاف الحلق
-
الجفاف ونقص سوائل الجسم
من منا لا يدرك أهمية اللعاب في إبقاء الفم والحلق رطبين وفي وضع صحيٍ مريحٍ للإنسان، فقد أوضحت الأبحاث والدراسات العلمية أن الغدد اللعابية تقوم بإفراز نحو لترٍ من اللعاب يوميًا، ولكننا قد نغفل عن حقيقة أكثر أهمية من سابقتها ألا وهي أن الماء يشكل الجزء الأعظم من تكوين اللعاب، فعدم حصول الجسم على كفايته من الماء حتمًا سيؤدي إلى نقص كمية اللعاب المفرز، والشعور بجفاف الحلق.
-
حمى القش (الحساسية الموسمية)
قد يعزى سبب جفاف الحلق إلى ما يعرف بحمى القش أو الحساسية الموسمية، وهي فرطٌ في رد فعل الجهاز المناعي لدى بعض الأشخاص عند تعرضهم لبعض المواد المحفزة، كحبوب اللقاح، والعشب، والعفن، وعث الغبار، ووبر الحيوانات، وبعض الأطعمة، حيث يتعامل معها الجهاز المناعي على أنها مواد ضارة ويبدأ بإفراز الأجسام المضادة، وبعض المواد الأخرى كالهيستامين، وغيرها، مسببة احتقانًا وسيلانًا في الأنف، مما يعيق عملية تنفس المريض من أنفه بشكل طبيعي؛ فيدفعه للتنفس عن طريق الفم؛ مما يؤدي في نهاية المطاف إلى جفاف وخشونة الحلق.
-
الأدوية وتقدم السن
تبعًا للدراسات والأبحاث العلمية قُدِر عدد الأدوية التي يعد جفاف الحلق أحد أشهر أعراضها الجانبية بما يقارب 400 دواء، وهذا بالتأكيد رقم لا يستهان به، ولذلك تعد الأدوية أحد أكثر أسباب جفاف الحلق شيوعًا، نخص منها بالذكر، أدوية مضادات الهيستامين، ومضادات الاحتقان، ومضادات الاكتئاب، وأدوية ارتفاع ضغط الدم، وأدوية الإسهال، وغيرها.
قد لا يكون التقدم في السن بحد ذاته سببًا من أسباب جفاف الحلق، ولكن غالبًا ما يرتبط التقدم بالسن مع تناول الكثير من الأدوية؛ فلذلك نجد جفاف الحلق من الشكاوى الشائعة عند كبار السن.
يعد النوم بفمٍ مفتوحٍ أحد أسباب جفاف الفم المهمة؛ حيث أن دخول الهواء وخروجه من الفم أثناء النوم يؤدي إلى جفاف اللعاب المرطِب للفم والحلق، فيستيقظ المريض منزعجًا من جفاف ريقه، وخشونة حلقه، ومن أهم الأسباب التي يضطر فيها المريض إلى النوم بفمٍ مفتوح:
- نوبات توقف التنفس أثناء النوم.
- بعض أمراض الجهاز التنفسي كتضخم الزوائد الأنفية، احتقان الأنف، التهاب الجيوب الأنفية، تضخم اللوزتين.
- التوتر، والقلق.
- تحول الأمر إلى عادة.
وقد يكون جفاف الحلق هنا مصاحبًا لأعراض أخرى كرائحة الفم الكريهة، والشخير ليلًا، والإرهاق أثناء تأدية العمل نهارًا.
-
تقلبات الطقس والأجواء الجافة
لا سيما أننا نلاحظ كيف تنعكس تقلبات الطقس بين حار وبارد بأعراض مرضية على أجسادنا، ويعد جفاف الحلق واحدة من أبرز هذه الأعراض وخصوصًا في الأجواء شديدة الجفاف، ولذلك تعد هذه التقلبات من أسباب جفاف الحلق التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند الإصابة.
وهو عبارة عن ارتداد حمض المعدة إلى المريء مسببًا شعورًا بالحموضة والحرقة لدى المريض، ففي بعض الحالات قد يؤدي هذا الحمض الراجع إلى تهيج وجفاف الحلق بشكل مزمن.
-
الإصابة بالعدوى
1-التهاب الحلق
ويحدث هذا نتيجة الإصابة بالعدوى البكتيرية، فيشعر المريض بألآم وجفاف في الحلق، هذا إلى جانب أعراض أخرى، مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم، وانتفاخ اللوزتين واحمرارهما، والشعور بآلام جسدية، وغيرها.
2-داء كثرة الوحيدات
يعتبر جفاف الحلق من أبرز الأعراض التي يأتي بها مريض داء كثرة الوحيدات، أو ما يعرف بداء التقبيل، وهو مرض فيروسي ينتقل عن طريق التعرض لِلعاب الشخص المصاب.
3-الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا
لعلك أصبت يومًا بنزلةِ بردٍ أو انفلونزا، فبالتأكيد أنك تعلم ما يصاحبه من شعور جفافٍ في الحلق، وأعراض أخرى كاحتقان، وسيلان الأنف، والسعال، والعطاس، وآلام في الجسد، وغيرها.
-
العلاجات الإشعاعية للسرطانات
قد تؤدي مثل هذه الإشعاعات وخاصة لمنطقة الرأس والرقبة إلى إتلاف الغدد اللعابية؛ فيقل إفراز اللعاب ويجف الحلق.
-
الإصابة أو الجراحة
قد تؤدي الإصابة في منطقة الرأس أو الرقبة أو القيام بجراحة معينة فيها إلى إصابة الأعصاب المتحكمة في نشاط الغدد اللعابية فيقل نشاطها أو تتوقف عن إفراز اللعاب، مؤدية في نهاية المطاف إلى الشعور جفاف الحلق.
-
أسباب أخرى
- التدخين.
- الكحول.
- القهوة والكافيين.
- القلق والتوتر.
- نقص الفيتامينات.
- داء السكري.
- النمط الغذائي.
- الفطريات.
طرق الوقاية من جفاف الحلق
- تناول كميات كافية من الماء وخصوصًا في الأجواء الجافة والحارة، وتجنب الاعتماد على مصادر أخرى غير الماء للحصول على كفايتك من السوائل.
- تجنب التعرض للمحفزات التي تثير الجهاز المناعي في حال كنت مصابًا بالحساسية، كالغبار، ووبر الحيوانات.
- وضع وسادة إضافية أسفل الرأس عند النوم؛ لتجنب التنفس من الفم.
- إذا كنت تعتقد أن سبب جفاف الفم هو تناول بعض الأدوية، اطلب مساعدة الطبيب في ضبط الجرعة التي تتناولها أو تغيير الدواء.
- استخدام السواك الذي يحافظ على ترطيب المنقطة.
- تجنب قدر الإمكان العصائر والحلويات الغنية بالسكريات.
- التخفيف من الاطعمة زائدة الملوحة وتناول الفواكه الطبيعية.
- المحافظة على النسبة الطبيعية لمستوى السكر في الدم عند مرضى السكري.
- تناول المشروبات الدافئة.
- مضغ العلكة للمساعدة على زيادة إفراز اللعاب.
- الغرغرة بالماء الدافئ والملح والحصول على قسط من الراحة.
- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة وغيرها.
- تجنب التدخين.
- المحافظة على وزن صحي.
أساليب علاج جفاف الحلق
غالبًا ما يعتبر علاج جفاف الحلق جزءًا من علاج المسبِب، نذكر هنا بعضًا من هذه العلاجات:
- استخدام بخاخات كورتيكوستيرويد للأنف، ومضادات الهيستامين في حالات الحساسية والنوم بفمٍ مفتوح.
- استخدام الشرائط الأنفية والتي تساعد على التنفس بسهولة عبر الأنف وعلاج السبب وراء النوم بفم مفتوح.
- تناول المسكنات مثل الأيبوبروفين والأستامينوفين لتسكين الألآم في حال إصابتك بالإنفلونزا، أو نزلة البرد، أو التهاب الحلق.
- تناول مضادات الحموضة ومضادات الهيستامين حال إصابتك بارتجاع المريء.
- مراجعة الطبيب في حال إصابتك بالتهاب الحلق لوصف المضاد الحيوي المناسب.
- يمكن الاستعانة ببعض العلاجات الطبيعية كعسل النحل، والخل، والزنجبيل وغيرها.
المصادر
- Stephanie Watson (2020) What Causes Dry Throat, and How Is It Treated?, Available at: https://www.healthline.com/health/dry-throat?fbclid=IwAR1QmI-A35eZKc5JJODA8zOp52aFsXABsBiLdvZY676ox4x7bUX2jRCcAdw (Accessed: 20/8/2020)
- Stephen Clyne (2019) 6 ways to treat a dry throat, Available at: https://www.ceenta.com/news-blog/6-ways-to-treat-a-dry-throat?fbclid=IwAR0P3P19sCOvaXdONc0sMZ3ilhneAaubWJcTV-wJAPmJOaRBL77CGgG-dy8 (Accessed: 20/8/2020).
- Healthgrades (2018) Dry Throat, Available at: https://www.healthgrades.com/right-care/ear-nose-and-throat/dry-throat?fbclid=IwAR3etmO5hwooOfZEfgkKKXs6b6shmUpPZ-1b94JWpbKcHL7r7XQ1KvxrrSc (Accessed: 20/8/2020).
