أصبح تبييض الأسنان الأكثر إقبالًا في الآونة الأخيرة؛ لاهتمام الناس بجمال أسنانهم وابتسامتهم، إنَها عملية بسيطة يُستخدم فيها بعض المواد الكيميائية مثل: بيروكسيد الهيدروجين أو بيروكسيد الكاربمايد سواء منزليًا أو عند الطبيب، حيث يعتمد مبدأ عملها على أن هذه المواد تقوم بتكسير التصبغات؛ فتصبح أقل تركيزًا والأسنان أكثر بياضًا، وهناك أطعمة يجب تجنبها بعد تبييض الأسنان وبعض الإجراءات اللازمة، والتي ستذكر خلال هذا المقال.
بعض الحالات التي لا يجوز أن تقوم بعمل تبييض الأسنان
- المدخنين؛ لأنَ مفعول التبييض سينتهي سريعًا.
- الذين يعانون من حساسية الأسنان، لأنَ مواد التبييض تزيد منها.
- الذين يضعون تقويم للأسنان أو حشوات تجميلية أو تلبيسات.
- الذين يعانون من تصبغات شديدة.
- من لديهم بقع بيضاء على أسنانهم.
العوامل المسببة لتغير لون الأسنان
- التدخين؛ لاحتوائه على مادة القطران والنيكوتين، فيؤثر على الأسنان بعد تعرضه للأكسجين مؤديًا إلى اصفرارهم.
- الشاي والقهوة، حيث ترتبط الأصباغ بطبقة الميناء الخارجية للأسنان.
- العمر، فمع تقدم العمر تصبح الطبقة الخارجية أقل سمكًا ويزيد تكون طبقة العاج المائلة للاصفرار فيتغير لون الأسنان.
- تعرض السن لصدمة أو ضربة، فيزيد تكون طبقة العاج المائلة للاصفرار كطريقة للحماية.
- بعض المضادات الحيوية، مثل: التيتراسيكلين والعلاج الكيميائي لمرضى السرطان.
بعد الجهد المبذول لتبييض أسنانك وجعلهم أكثر جمالًا عليك الاعتناء بهم جيدًا، فهناك مقولة تقول أن أي طعام يترك أثر تصبغات على ملابس ناصعة البياض يجب تجنب تناوله لمدة 48 ساعة والتقليل منها بعد ذلك.
أطعمة يجب تجنبها بعد تبييض الأسنان
- الشاي والقهوة، ولكن يمكن وضع الحليب عليها لتصبح أقل تركيزًا ولا تسبب تغير في لون الأسنان.
- العصائر التي تحتوي تصبغات.
- المشروبات الغازية التي تحتوي على أحماض؛ لأنَ مواد التبييض تجعل الأسنان أكثر حساسية والأحماض يمكن أن تزيد من تهيجها.
- الطعام الذي يحتوي على أصباغ طبيعية أو صناعية، مثل: الصلصة والصويا والشوكولاتة.
- السكريات، مثل: الكيك والبسكويت والمثلجات؛ لأنَها تحفز البكتيريا والتسوس وقد تؤدي إلى تصبغات وتغير في اللون.
الأطعمة التي يُسمح تناولها بعد تبييض الأسنان
- الدجاج والأسماك.
- الأرز والمعكرونة مع عدم وضع صلصة الطماطم.
- الجبن الأبيض.
- الألبان.
- البصل الأبيض.
- بياض البيض فقط.
- البطاطا.
- الخبز الأبيض.
- الموز والتفاح.
بعض النصائح التي يجب اتباعها بعد التبييض
- عدم التدخين.
- تنظيف الأسنان بفرشاة ذات شعيرات ناعمة وخيط الأسنان.
- عدم استخدام غسول الفم لمدة 48 ساعة.
- عدم استخدام معجون الأسنان المحتوي على صبغات أو مواد كاشطة.
- عدم تناول مشروبات ساخنة أو باردة جدًا؛ لأنها ستزيد من حساسية الأسنان.
المصادر
- American Dental Association () Whitening: 5 Things to Know About Getting a Brighter Smile, Available at: https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/w/whitening (Accessed: 31/8/2020).
- Dr. David Fisher (2019) What to Eat, What Not to Eat After Teeth Whitening in Greensboro, Available at: https://www.fisherdds.com/blog/2019/02/14/58/#:~:text=Five%20Foods%20to%20Avoid%20After%20Teeth%20Whitening&text=Dark%20or%20strongly%20colored%20liquids,bologna%2C%20and%20chocolate%20are%20examples (Accessed: 31/8/2020).
- UltraSmile () https://www.ultrasmile.co.uk/the-white-diet-foods-you-can-and-cannot-eat-after-teeth-whitening/, Available at: https://www.ultrasmile.co.uk/the-white-diet-foods-you-can-and-cannot-eat-after-teeth-whitening/ (Accessed: 31/8/2020).
- Pearly Whites () Teeth Whitening Aftercare: What to Eat After You’re Finished, Available at: https://pearlywhites.com/blogs/news/what-to-eat-after-teeth-whitening (Accessed: 31/8/2020)